Hoe fit ben je eigenlijk? En wat kun je doen om gezond en vitaal te blijven? Onze studenten in Winschoten gingen samen met Huis voor de Sport Groningen en de Gemeente Oldambt aan de slag met de jaarlijkse fittest voor 55-plussers. En dat allemaal op hun eigen school.
Het was gezellig druk bij de teststationnetjes: 55-plussers konden hun bloeddruk laten meten, spierkracht testen en evenwicht en conditie checken. Studenten namen de testen af, en vervolgens gaven leefstijlcoaches van Huis voor de Sport een persoonlijk vervolgadvies.
Maar deze dag draaide om veel meer dan alleen meten en testen. Docent Richard Prins (opleiding Zorg en welzijn): ‘Ook het sociale aspect is belangrijk. Soms is een praatje of een luisterend oor minstens zo waardevol als de test zelf. Daarom willen we studenten steeds vaker laten leren in en met de omgeving’.
Iris (student Verzorgende IG) is het hiermee eens. ‘Ik vind het sowieso heel leuk om met ouderen te werken. Ik help mijn opa en oma ook graag. Zo’n dag als vandaag is een mooie oefening, omdat ik nu echt met mensen bezig bent in plaats van met een oefenpop of mijn medestudenten. Hier leer ik heel veel van.’
Voor deelnemer Koos (71 jaar) is het de eerste keer dat hij meedoet met de fittest. ‘Ik ben hier samen met mijn vrouw. Het leek ons zinvol en leuk om mee te doen. Het is mooi om je algemene fitheid eens te testen. Ik vind het prachtig om te zien hoe de studenten hier ervaring opdoen. Ik kom uit zelf ook uit het onderwijs, dus ik weet hoe belangrijk de praktijkervaring is. Dit zijn de mensen die je later ook weer tegenkomt in de maatschappij. Dus een mooie oefening voor de toekomst!’
